Какая одежда понадобится в горном походе? Приводим полный список одежды и снаряжения для акклиматизации и восхождения на Эльбрус с пояснениями и фотографиями.

Акклиматизация

Перед восхождениями на высокие горы, в особенности на Эльбрус (5 642 м) – высочайшую вершину России и Европы, рекомендуется правильно подготовиться, то есть акклиматизироваться. Для этого можно постепенно набирать высоту, поднимаясь на перевалы и несложные вершины. На этом этапе Вам пригодятся:

Фотограф Сергей Шестихин

Для раннего старта.

Набор одежды и снаряжения для восхождения на Эльбрус летом

Как правило, выходят на восхождение в 3-4 часа утра, в зависимости от высоты расположения гостиницы и физического состояния группы. Коммерческие группы часто поднимаются на ратраке до скал Пастухова (4 700 м), чтобы повысить шансы на восхождение. Иногда подъезжают на ратраке еще выше. При этом экономится 3 часа времени и силы на подъем на 1 км, если считать от «Бочек» до скал Пастухова. После этого до вершины остается немногим больше 1 км по высоте.

Эльбрус, ратрак, фотограф Андрей Абрамов

К примеру, в 3 часа выехали, в 3-30 на скалах Пастухова проверяем кошки. Их надевают сразу и все время подъема и на спуске не снимают. Бывают случаи, когда на Эльбрусе много снега, тогда кошки убираются в рюкзак, но обычно лучше перемещаться все время в них.

1. Большой рюкзак . Для мужчин – не менее чем на 90 л, для женщин – не менее чем на 75 л. Удобный, обязательно с жёсткой спиной, регулируемыми по высоте лямками и широким поясом на застёжке. Такой рюкзак необходим для доставки снаряжения и продуктов в штурмовой лагерь. Дома наполните рюкзак вещами и подгоните под себя пояс и лямки для формирования спины, а также проверьте целостность швов, работу
2. Штурмовой рюкзак . Объём – 30-40 л. Он понадобиться во время акклиматизационных выходов и штурма вершины. В штурмовой рюкзак должны поместиться запасные рукавицы, лыжная маска, куртка-пуховка, фотоаппарат, термос, сухой паёк, крем от загара. Выбирайте модель с подходящими креплениями для переноски ледоруба и треккинговых палок.
3. Спальный мешок . С пуховым или синтетическим наполнителем (холлофайбер, тинсулейт), с температурой комфорта от -5 до — 20º С. Если восхождение будет по южному склону Эльбруса, то достаточно будет спальника на -5º С, так как ночёвка будет в отапливаемых приютах. Для восхождения на Эльбрус с севера, Казбек и Белуху, где спать придётся в палатках, нужен спальник с температурой комфорта около — 20º С.
4. Туристический коврик . Для ночёвки в условиях высокогорья лучше иметь надувной коврик или толстый каремат наподобие Therm-a-Rest RidgeRest Solar
5. Палатка . Может понадобиться для восхождения на горы, где нет отапливаемых приютов. Выбирайте палатку двухслойную, с высокой степенью водостойкости, с прочными алюминиевыми дугами и юбкой для защиты от снега.
6. Треккинговые палки . Очень помогают при передвижении по склонам. Хорошо себя зарекомендовали телескопические треккинговые палки Black Diamond — у них лучший механизм фиксации секций. Вместо телескопических можно использовать лыжные палки, но они не так удобны.

Обувь для восхождения

1. Ботинки . Должны быть просторные, разношенные, нигде не жать. Лучший вариант — настоящие альпинистские ботинки — с отдельным внутренним ботинком, с утепляющим слоем и хорошим рантом для кошек. Также подойдут пластиковые ботинки или высокие треккинговые ботинки с обрезинкой и жёсткой подошвой, которые следует носить с утеплёнными бахилами, закрывающими ботинки целиком.
2. Кроссовки . Потребуются в качестве сменной обуви на отдыхе, а также для того чтобы дойти до места старта, а в тёплую погоду – до базового лагеря. Лучше выбирать треккинговые кроссовки – с подошвой Vibram и резиновым рантом.
3. Бахилы . Одеваются поверх ботинок и штанов. Плотно прилегают к ноге и надежно защищают от попадания снега и грязи вовнутрь ботинок. Для восхождения в зимний период рекомендуется выбирать утеплённые бахилы.

Одежда для восхождения

1. Куртка-штормовка . Лучший вариант – куртка из мембранной ткани GORE-Tex, которая защищает от ветра, не намокает и выводит наружу пар.
2. Тёплая куртка . На большой высоте, где низкие температуры и сильный ветер, это незаменимая вещь. Подойдёт куртка на синтетическом утеплителе, но лучше иметь при себе куртку-пуховку, которая весит меньше и греет лучше.
3. Треккинговые брюки . Должны быть лёгкими, из хлопка с небольшими добавками синтетики. Удобны брюки с отстёгивающимися штанинами на случай тёплой погоды.
4. Штурмовые брюки . Большинство таких брюк имеют вид самосбросов, т.е. с боковыми молниями по всей длине ноги. Это позволяет надевать их, не расшнуровывая ботинок. Хорошие штурмовые брюки выпускаются их влагонепроницаемой мембранной ткани. Второй вариант штурмовых брюк – это утеплённые штаны-самосбросы. Для длительных восхождений в холодную погоду нужно иметь оба вида штурмовых брюк.
5. Флисовая кофта. Из всех флисов желательно выбирать Polartec. Одежда из этого материала очень лёгкая, тёплая, долго не промокает и быстро сохнет.
6. Термобельё . На высоте более 3000 м придётся одевать термобельё. Рекомендуется выбирать изделия из хорошей синтетики или с добавкой шерсти мериноса.
7. Шапка . Должна быть тёплой, из флиса или шерсти.
8. Носки . Необходимо запастись тремя парами тонких х/б носков, двумя парами тёплых носков из полара, и одной парой шерстяных носков для сна.
9. Балаклава или ветрозащитная маска . Спасает лицо при морозном ветре. Желательно, чтобы балаклава была из флиса или другого плотного материала, а нижняя часть маски — из неопрена с перфорацией.
10. Бафф . На большой высоте солнце может буквально в считанные минуты сжечь кожу лица и губы, несмотря на толстый слой сонцезащитного крема. Бафф из тонкой ткани позволит максимально закрыть лицо и шею от солнечной радиации.
11. Перчатки . Желательно иметь 2 пары перчаток. Флисовые – для похода и рабочие – для разведения костра.
12. Рукавицы-верхонки . Для высокогорных восхождений рекомендуется брать утеплённые рукавицы – на пуху или синтетическом утеплителе.
13. Одежда, используемая в дороге и на подходах . В летнее время потребуются футболка, лёгкие шорты, панама или кепка с тканью, закрывающей шею.
14. Накидка от дождя . Хорошо себя зарекомендовал плащ-пончо, который закрывает и тело туриста, и рюкзак.

Специальное снаряжение для восхождения

1. Система страховочная . Для восхождения подойдет самая простая страховочная система, нижняя обвязка.
2. Усы самостраховки . Их два – один используется для жумара, второй — для перестежек.
3. Спусковое устройство . Используется для лучшего контроля скорости, позволяет увеличивать трение веревки при спуске.
4. Карабины . Потребуются три карабина: два маленьких – на каждый ус самостраховки, и один размером больше — пристегивать к обвязке страховочно-спусковое устройство. В высокогорье хорошо себя зарекомендовали карабины с системой KeyLock и стандартной муфтой.
5. Каска . Людям с большим размером головы подойдёт каска VERTEX VENT, под которую даже можно пододеть тёплую балаклаву.
6. Ледоруб . Предназначен для самозадержания на снежном склоне при падении. Подойдёт самый простой ледоруб. Чем длиннее рукоять, тем удобнее с ним идти. Не стоит выбирать изогнутый ледоруб с короткой ручкой — он предназначен для ледолазания.
7. Кошки . Крепятся на горные ботинки, необходимы для передвижения по фирну и льду. Различаются кошки с жестким креплением, которые используются только для ботинок с рантами, и с мягким креплением, которые крепятся на любых ботинках.
8. Жумар . Используется для подъёма по верёвке вверх. Выпускаются для правшей — «правые» жумары, а для левшей — «левые» жумары.
9. Солнцезащитные очки и горнолыжная маска . В горах солнечная радиация очень сильна, особенно на заснеженных участках горы, где лучи солнца, отражаясь, буквально сжигают сетчатку глаз. Рекомендуется иметь качественные солнцезащитные очки с фактором защиты 3 или 4 и боковыми шорами. Для зимних восхождений потребуются солнцезащитная маска.

Личная аптечка при восхождении

1. Солнцезащитный крем . В горах самое жестокое солнце. Оно сжигает кожу даже в самых неожиданных местах – на веках, ноздрях и губах. Для восхождения потребуется тюбик крема среднего размера с фактором защиты SPF не ниже 50.
2. Солнцезащитная помада . Необходимо пользоваться ею с первого дня похода. В противном случае губы быстро превратятся в лохмотья и будут долго заживать.
3. Индивидуальные лекарства . Каждый инструктор несёт с собой большую групповую аптечку, но туристы должны иметь при себе необходимое количество лекарств от своих хронических заболеваний.

Другие необходимые вещи при восхождении

1. КЛМН . Кружка, ложка, миска, нож.
2. Термос . Подойдёт термос на 0,7-1,0 л с пластиковым или металлическим корпусом.
3. Фонарик . Восхождения на вершину часто начинаются ещё до рассвета, поэтому в походе нужен налобный фонарик и запасные батарейки к нему.
4. Гигиенические принадлежности . Достаточно небольшого кусочка, мыла, немного шампуня, тюбика зубной пасты и щётки.
5. Накидка на рюкзак . Если нет плаща-пончо, потребуется накидка от дождя на рюкзак или полиэтиленовые пакеты для упаковки вещей.
6. Сидушка туристическая. Позволяет безопасно сидеть на холодных камнях во время отдыха и перекусов.

Эльбрус – высочайшая вершина Европы (5642 м) и одна из наиболее популярных среди любителей горного туризма и альпинистов России. Район Приэльбрусья отличается хорошо развитой инфраструктурой туризма и относительно доступным для большинства участников восхождений рельефом. Маршруты восхождений на вершину давно и довольно подробно проработаны. Маршрут с Юга считается классическим и наиболее востребованным, поскольку не требует от участников серьезного альпинистского опыта. И если вы - обычный здоровый человек, находящийся в неплохой физической форме, то это во всех отношениях престижное, увлекательное и экстремальное путешествие к вершине вам вполне по плечу.

Другие маршруты с Востока, Севера и Запада являются более сложными, но и они при необходимой подготовке, полноценно проведенной акклиматизации, правильно выбранном сезоне, при подходящих погодных условиях и, обязательно, при условии тщательно подобранного снаряжения будут вам вполне по силам. Группы по 3-12 человек выходят на маршрут в любое время года – летом, зимой, в межсезонье. И в каждое время года путешествие будет захватывающе интересным, но со своими особенностями, которые надо иметь в виду.

Восхождению всегда предшествует достаточно продолжительный (3-7 дней) период акклиматизации, подготовки участников восхождения к серьезным физическим нагрузкам в условиях, характерных для больших высот (разряженный воздух, низкие температуры, сложные, резко меняющиеся погодные условия, повышенная солнечная активность и т.д.). Тренировки в Приэльбрусье в ходе периода акклиматизации позволяют приобрести некоторые важные альпинистские навыки работы на высоте, на снежном склоне, отработать слаженность действий в группе. Отсутствие такой подготовки или небрежное ее проведение чревато на маршруте серьезными неприятностями. Обычно схема подготовки в период акклиматизации выглядит как серия подъемов на разной сложности склоны с последующими спусками и отдыхом. И если по результатам подготовки и акклиматизации вы подтвердили свою неплохую физическую форму, выносливость, способность переносить повышенные нагрузки, почувствовали некий позитивный настрой, можно приступать к восхождению.

О выборе снаряжения на Эльбрус

Одной из основных предпосылок успешного восхождения на вершину и безопасного спуска является тщательный подбор качественного снаряжения. Его характеристики прежде всего определяются выбранным сезоном для экспедиции, степенью сложности, опытом ее участников.

Зимние восхождения

Обязывают предусмотреть целый ряд серьезных трудностей. Это экстремально низкие температуры, требующие подбора максимально теплой одежды и обуви. Сильные морозы, иногда доходящие до -50°C, часто сопровождаются резким и порывистым ветром, сдувающим мягкий снежный покров и оголяющим до гладкого и твердого льда огромные участки склона. Нужно предвидеть возможность резких изменений погоды и быть готовым к неблагоприятному развитию событий. Ведь такой голый ледяной склон может быть достаточно крутым. И очень важно, жизненно важно иметь в этой ситуации под рукой качественный, хорошо заточенный надежный инструмент – ледорубы, кошки, ледобуры, а рядом опытных и надежных напарников, готовых и умеющих подстраховать. Еще одна неприятность, с которой приходится считаться – короткий световой день. Нудно иметь хорошую физическую подготовку, чтобы в сжатые сроки пройти запланированный маршрут.

Зимний Эльбрус

Очевидно, что зимние восхождения требуют колоссального опыта, выдержки, отличной альпинистской и просто физической готовности. Поэтому восхождения зимой – это удел профессиональных альпинистов-экстремалов.

Отметим, что и межсезонные восхождения немногим проще зимних. Перепады температур, укороченный световой день, ураганные ветра и обильные осадки – все эти трудности ожидают покорителей Эльбруса и в эту часть года.

Летние восхождения

Более распространенным, более популярным, конечно, является летнее восхождение. Летом световой и температурный режим более мягок в сравнении с зимой. А в долинах, в базовых лагерях путешественников может радовать комфортная для подготовки восхождения и отдыха погода.

Летний Эльбрус

Но и в это время года есть свои трудности, которые следует предусмотреть. В условиях высокогорья естественны резкие перепады температуры на десятки градусов в течение, буквально, пары часов вследствие внезапных изменений погоды. Совершенно неожиданно для путешественников вдруг небо темнеет и проливается обильным дождем, сопровождаемым грозой и порывами холодного ветра. Видимость в такие моменты может также резко упасть, практически, до нуля. Все это предъявляет самые высокие требования к одежде и обуви альпинистов. И в лучшем положении оказываются те из них, кто неукоснительно следовал при подборе одежды принципу «трех слоев», позволяющему обеспечить максимальный комфорт в условиях резких перепадов температуры и погоды.

Список снаряжения

Одежда

Неустойчивые погодные условия, резкие перепады температур в горах определяют оптимальный выбор комплекта одежды восходителями. Сегодня уже общепринятым стал принцип трехслойности (многослойности) в одежде туриста.

Нижний слой, термобелье

Термобелье (костюм)

Основным его назначением является влагоотвод от вашего тела во время серьезной и продолжительной физической активности при сохранении комфорта, тепла и сухости. Практика показывает, что с этим лучше справляется белье из синтетической ткани. Оно отводит влагу от организма лучше, чем белье из хлопка, и сохнет значительно быстрее.

Средний слой, утепляющий

Главное для второго слоя одежды - утеплить туриста. Классическим выбором для этого является флисовая кофта, приятная, мягкая и теплая, которая не намокнет, если вы вспотеете, и согреет.

Кофта флис

Для большего тепла в холодное время года полезно дополнительно использовать свитер или куртку с натуральным пуховым или синтетическим утеплителем. Летом это может быть не продуваемая куртка Softshell, которую можно использовать в качестве верхнего слоя.

Внешний слой, защитный

От верхнего слоя одежды требуется хорошая защита от непогоды: гидроизоляция и способность противостоять сильному ветру.

Куртка мембрана

Для этого используется штормовая куртка (штормовка). Ее конструкция предполагает применение мембранных тканей, которые наилучшим образом приспособлены для этих целей. Самые известные и лучшие из них - Gore-tex Gore-Tex Pro и Ivent-tex. Все лучшее может стоить недешево, но на серьезном маршруте затраты окупаются с лихвой.

Брюки

В качестве среднего утепляющего слоя при восхождениях в теплое время года могут использоваться флисовые штаны или туристические брюки Softshell, не продуваемые ветром. Для восхождений зимой легкие флисовые штаны заменяют более основательными брюками с синтетическим утеплителем.

Удобны и поэтому очень популярны штаны-самосбросы. Это специальные утепленные штаны, надеваемые сверху и имеющие молнию по всей длине ноги. Молнии позволяют быстро их снять при необходимости, не снимая ботинок.

Пуховая куртка

Пуховик совершенно незаменим для экстремальных восхождений и надевается поверх другой одежды в случае резкого ухудшения погоды и необходимости согреться.

Пуховая куртка

Она используется не постоянно и большую часть маршрута находится в рюкзаке. Поэтому должна быть легкой, занимать мало места. Нужно выбирать куртку с хорошим показателем Fill Power – 800 и выше.

Дождевик

Дождевик

На случай дождя, который на Эльбрусе может случиться совершенно неожиданно, полезно иметь дождевик, куртку, способную защитить вас от промокания.

Носки

Обязательно нужно иметь с собой три-четыре пары легких и теплых носков, шерстяных или синтетических, чтобы сохранить ноги в сухости и тепле.

Выбрать в каталоге: термоноски

Балаклава, ветрозащитная маска

Балаклава призвана защитить лицо туриста от холода и ветра. Используются маски из специальных ветрозащитных материалов для суровых условий или легкие, из флиса в сочетании с капюшоном.

Солнцезащитные очки и маска

Для того, чтобы защитить глаза от яркого солнца и холодного ветра, необходима защитная горнолыжная маска. Она может иметь различную степень затемнения линз. При солнечной погоде следует отдать предпочтение очкам с более высокой категорией S3 - S4. В условиях пониженной солнечной активности подойдут маски категории S2. Оптимальным может стать выбор очков или маски с фотохромными линзами, подстраивающимися под интенсивность солнечных лучей.

Перчатки и варежки

При выборе перчаток работает тот же самый принцип многослойности в одежде. Чтобы надежно защитить руки от холода, обморожений, берут на маршрут несколько пар перчаток и варежек.

Тонкие флисовые перчатки практически постоянно на руках. Они не дают рукам замерзнуть, но позволяют, не снимая их, выполнять любую работу. Утепленные рукавицы, надеваемые поверх перчаток, сохраняют руки в тепле во время движения по склону и долгих переходов.

Шапка

Каска

Каска должна надежно защитить голову туриста при возможных падениях и ударах.

Обувь

Обувь – важная часть экипировки. Путешественник должен чувствовать себя в обуви комфортно на любом этапе восхождения.

На начальном этапе подхода к склону (до первого лагеря на склоне) более удобной обувью будут специально продуманные ботинки. Треккинговые ботинки , высокие, прочные, достаточно легкие, с нескользкой рифленой подошвой уберегут ноги туриста от подворачивания стопы, вывихов, попадания камешков в ботинки.

На втором, более сложном этапе к обуви предъявляются и более серьезные требования. Вне зависимости от сезона или маршрута понадобятся горные (альпинистские) ботинки с жесткой не сгибающейся подошвой и рантом на подошве. Рант - это неглубокий паз на носке и пятке ботинка, для защелкивания в них кошек. В июле-августе возможно восхождение на Эльбрус в одинарных горных ботинках. В остальное время года погодные условия требуют использования более универсальных двойных альпинистских ботинок, использующих утепленные вкладыши.

Гамаши и бахилы

Гамаши бывают необходимы в холодное время для дополнительной гидро- и теплоизоляции ног. Они защищают от засыпания снега и мелких камушков в ботинки, одеваются сверху на ботинки и брюки, крепятся ремешками под подошвами. Иногда вместо гамаш используют специальные утепленные бахилы, которые также надеваются поверх ботинок, изготавливаются из водостойкой ткани, но применяются только вместе с кошками, поскольку бахилы полностью закрывают подошвы ботинок.

Кошки

Кошки – важная составляющая экипировки на Эльбрус. Они могут быть мягкими или полумягкими, одеваться на ботинки или на бахилы.

Кошки

Важно, что с ними восхождение по ледово-снежному склону будет многократно безопаснее и комфортнее. Хорошо, если конструкция кошек предусматривает наличие антиподлипов, препятствующих налипанию снега на подошвы между зубьями кошек.

Ледоруб

Ледоруб

Для восхождения на Эльбрус используют самые простые модели длиной 60 – 70 см с прямой рукояткой и классическим клювом, желательно, не очень тупым. Хорошо, если ледоруб будет с темляком. На группу достаточно 2-3 ледоруба.

Треккинговые палки

Треккинговые палки активно используются и на подходах к склону, и при восхождении. Они значительно облегчают продвижение с тяжелым рюкзаком за плечами и в условиях разреженности воздуха, когда утомление наступает довольно быстро. Треккинговые палки должны иметь широкие кольца, препятствующие проваливанию палок в глубокий снег.

Страховочная система, обвязка

При восхождениях в группе, чтобы подстраховаться на сложных отрезках склона, нужна обвязка. Основное требование к этой части экипировки заключается в возможности ее регулировки и подгонки под размеры пояса и бедер, поскольку на разных этапах количество слоев в одежде может меняться в широком диапазоне.

Верёвка

Верёвку обычно берутся на группу, исходя из задач и количества участников. Как правило, достаточно иметь на группу статическую веревку диаметром 8-10 мм, желательно с водоотталкивающей пропиткой.

Налобный фонарик

Налобный фонарик

Налобный фонарик необходим в ночное или предрассветное время, в первые часы восхождения. Основные требования к фонарику – надежность, удобство в использовании, наличие запасных батареек для него.

GPS-навигатор

Для ориентирования на местности, особенно, в условиях резкого ухудшения погоды и видимости необходим спутниковый GPS-навигатор, хотя бы один на группу.

Термос

Во время многочасового восхождения запас питьевой воды необходимо держать в термосе. В холодную погоду, при отрицательных температурах вода в бутылке или фляжке может замерзнуть. К тому же, горячим питьем можно и согреться, и жажду утолить, и сил добавить.

Спальный мешок

Спальник должен быть достаточно теплым. Даже летом на Эльбрусе температура выше уровня 3 500 метров будет отрицательной. Поэтому спальник должен быть рассчитан на использование при температурах комфорта от -10°C до -15°C. Температура комфорта – это температура наружного воздуха, при которой ночевка в спальнике не вызывает неудобства.

Спальный мешок

Ночные температуры в холодное время года на Эльбрусе могут доходить до -40°C. И спальник зимой должен быть намного теплее, чем летом.

Рюкзак

Опытные туристы для восхождения на Эльбрус рекомендуют брать два рюкзака.

Рюкзак

Большой рюкзак (80-90 литров) будет нужен для переноски вещей к базовому лагерю, а для восхождения и для акклиматизационных тренировочных подъемов нужен небольшой и легкий штурмовой рюкзак (30-45 литров).

Коврик

При восхождении на Эльбрус на высоте около 4 000 метров возможно придется ночевать в палатках в течение нескольких ночей при температурах заметно ниже нуля. И туристический коврик будет вещью совершенно необходимой. Наилучшим выбором будет либо надувной коврик, либо толстый каремат, рассчитанные на всесезонное использование.

Рации

Рация

Для группы, участники которой в ходе восхождения растягиваются в протяженную цепь, радиосвязь оказывается весьма полезным способом коммуникации, и единственным, если сотовая связь неустойчива или отсутствует.

Скачать в интернете список снаряжения для восхождения на Эльбрус не составляет труда. Мы пошли другим путём: составили расширенный перечень снаряжения и одежды и дополнили его рекомендациями двух разных людей, побывавших на пятитысячнике, но имеющих совершенно разный опыт и уровень подготовки.

Наш web-маркетолог Владимир Никуличкин , впервые поднявшийся на высшую точку Европы в августе 2016 года в составе команды сотрудников АльпИндутрии, чистосердечно признаёт допущенные ошибки в выборе снаряжения и делится своими выводами. А директор по развитию ГК АльпИндустрия Сергей Ковалёв , МСМК по альпинизму и член Ассоциации горных гидов России, совершивший порядка 70 восхождений на Эльбрус по разным маршрутам и в разных условиях, даёт советы на основании своего богатого опыта и рассказывает, как избежать ошибок.

Снаряжение для восхождения на Эльбрус: выводы новичка

Сергей Шкурат , директор московской розницы АльпИндустрии, и Владимир Никуличкин , интернет-маркетолог, на Восточной вершине Эльбруса 12 августа 2016

Меня зовут Вова, и если вы еще не читали мой отчет про Эльбрус — отлично. Давайте попробуем всё начать сначала.

Я, на самом деле, никакой не альпинист. В 2015 году попал на Эльбрус в составе группы Горной школы АльпИндустрии. Было очень интересно, мы ходили с Юга. Но в день Икс на седле я решил, что стоит пойти отдохнуть внизу, пропустив вперёд очередную группу пожилых людей и каких-то подростков, которые оказались круче меня. В 2016 году волей случая (а также желания взойти на вершину и довести начатое до конца) я оказался в составе группы сотрудников АльпИндустрии, которые сначала занимались организацией Elbrus World Race, а потом собирались взойти на Эльбрус, но уже с Севера.

Обувь

Суворов что-то говорил насчёт «ноги в тепле» и всё такое — и он был чертовски прав. Если мёрзнут ноги, ничего не выйдет, ничего хорошего точно. Во время прошлогодней попытки посетить вершину Европы я думал, что достаточно ответственно отнёсся к этому вопросу, потому что обзавёлся ботинками La Sportiva Nepal. Отсутствие гортекса или гамаш мне тогда не казалось какой-то проблемой,а ботинки при предварительном разнашивании оказались очень удобными.

Как всё получилось на самом деле? Поверхность ботинок при ежедневном нахождении в снегу активно вбирает в себя воду. И в итоге, в день восхождения вы имеете отличную возможность достать девственно сухие носки, которые берегли на день Икс, и перечеркнуть все эти усилия, просто обувшись во влажные ботинки. У меня в первый раз получилось именно так. Ночью ноги мёрзли, приходилось напоминать себе о том, что надо шевелить пальцами, вспоминая страшные картинки из интернета на эту тему.

Как я решил эту проблему? По очевидным причинам, я даже не думал о покупке других ботинок или использовании прокатной пластиковой обуви (в прокате просто не бывает 48 размера). А решение было вот такое: гамаши (или всё-таки бахилы) Berghaus Yeti Gaiter.

Гамаши / бахилы

Позаботьтесь о наличии радиостанций с настроенной частотой или телефонов с достаточной зарядкой с Севера и Юга и спутникового телефона с Запада и Востока.

Обратите внимание, что на маршруте с Запада понадобится пропуск в погранзону, а при восхождении с Юга придётся заплатить сбор Национального Парка.

Принцип «Пяти красных флагов»

Ещё перед восхождением нужно трезво оценить опасности по принципу «5 красных флагов»:

1. Состояние маршрута
2. Прогноз погоды
3. Качество снаряжения
4. Состояние участников (акклиматизация, здоровье)
5. Уровень подготовки участников (техническая, знание маршрута, умение пользоваться навигацией)

Если есть сомнения по каждому из пунктов — это красный флаг, есть два красных флага — восхождение отменяется. Что касается зимних восхождений на Эльбрус, совет простой: если можете не ходить — не ходите.

Общий список одежды и снаряжения для восхождения на Эльбрус

Коллективный разбор снаряжения перед восхождением на Эльбрус

Расширенный список одежды и снаряжения для восхождения на Эльбрус с комментариями Сергея Ковалёва в зависимости от маршрута и сезона.

Одежда

Одеваться следует по классической трёхслойной схеме.

1. Базовый слой: комплект тёплого (шерсть, PowerStretch) термобелья (низ + верх с длинным рукавом)
2. Средний утепляющий слой: пуховый свитер / флиска (например, Polartec) + флисовые (например, Polartec) / Windblock штаны
3. Защитный внешний слой: куртка и брюки с мембраной (например, Gore-Tex)
4. Тёплая шапка
5. Защитная маска от ветра или балаклава
6. Пуховка, желательно, с капюшоном
7. Термоноски (например, Lorpen) + несколько пар запасных носков и дополнительные тёплые стельки
8. Перчатки (на подход) + ветрозащитные рукавицы-верхонки / тёплые варежки, которые можно надеть поверх основных перчаток

Дополнительно для лета

1. Обычная летняя одежда: футболки, лёгкие брюки и шорты, лёгкая обувь
2. Хорошо иметь кепку с козырьком от солнца, сандалии или вьетнамки, купальник / плавки
3. Лёгкий плащ / накидка от дождя
4. Летом можно пуховку заменить утепленной лыжной курткой, а варежки-верхонки горнолыжными перчатками

Дополнительно для зимы

1. Запасные варежки
2. Пуховка должна быть настолько тёплая, насколько возможно
3. Для зимы всё должно быть настолько теплым, насколько возможно
4. Кошки должны быть очень острыми
5. Верёвка, ледоруб, система, буры, каска — обязательно
6. Навигатор, фонарик и запасные батарейки для них — обязательно

Команда должна быть опытной, все участники должны быть одинаково хорошо физически подготовлены!

Обувь

1. Альпинистские ботинки

• Однослойные альпинистские ботинки можно использовать для летних восхождений, при условии, что вы живете в комфортабельном приюте и у вас есть возможность просушить обувь. Но лучше их использовать с бахилами/гамашами.
• В двухслойной синтетической обуви и пластиковых ботинках жарко на акклиматизационных выходах и занятиях, но комфортно на восхождении.

1. Треккинговые кроссовки или лёгкие треккинговые ботинки для подхода под маршрут

Личное снаряжение

1. Рюкзак (50-70 литров)
2. Лёгкая и удобная для ходьбы страховочная система
3. 3 карабина с муфтой
4. Самостраховка
5. Ледоруб
6. Телескопические треккинговые палки
7. Альпинистские очки / горнолыжная маска. Рекомендую «хамелеоны», которые осветляют картинку в темноте и затемняют на солнце.
8. Кошки с антиподлипом, совместимые с вашими ботинками
9. Налобный фонарь + запасные батарейки
10. Термос + КЛМН (кружка, ложка, миска, нож). А вот классические питьевые системы, наверное, самое бесполезное, что я встречал на Эльбрусе: в 9 случаях из 10 они перемерзают в шланге.
11. Каска
12. Аптечка (лекарственные препараты, необходимые лично вам, помимо общей аптечки, например, витамины, таблетки от головной боли и боли в желудке, пластырь)

Без кошек никуда! Алексей Сашов , руководитель отдела закупок АльпИндустрии, перед восхождением на Эльбрус

Бивачное снаряжение

1. Спальный мешок с температурой комфорта до -15…-20°C
2. В зависимости от условий проживания, туристический коврик под спальник, желательно самонадувающийся

Дополнительное снаряжение

1. GPS-навигатор
2. Снежная лопата, если планируете жить в палатках
3. Минимум одни запасные очки / маска на группу
4. Солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (не менее 30 SPF)

Общественное снаряжение

1. Ветроустойчивые палатки

• Конечно, хочется всем порекомендовать лучшую в мире палатку для высотного альпинизма The North Face VE25, но есть вопрос цены. Поэтому не указывая конкретную модель сформулирую параметры. Металлические стойки, водонепроницаемость тента минимум 5000 mm, эргономичная форма.
• Иногда в список снаряжения включают тент, но если есть хорошая палатка, тент — это лишний груз на Эльбрусе.

1. Верёвки

• На маршрутах Юг, Север, Восток я бы рекомендовал использовать Petzl Rad Line 30 м + для старшего в группе набор для спасения из трещин Petzl Rad System .
• На Западе в зависимости от состояния маршрута могут понадобиться 2 верёвки по 60 м.

1. Ледобуры, 2-3 на группу
2. Горелки и комплект посуды

• С моей точки зрения, идеальный вариант, когда в каждой палатке есть один MSR Windburner : за 5 минут готовится 1,5 литра кипятка и дальше каждый разводит свой пакетик в личной посуде.

Инструктор Горной школы АльпИндустрии Игорь Пехтерев (Хрон) в процессе приготовления пищи во время командного восхождения на Эльбрус

1. Аптечка

• Состав аптечки зависит от выбранного маршрута. Если это традиционные маршруты с Юга или Севера, достаточно включить обычные обезболивающие, парацетамол, антидиарейные средства, перевязочные (стерильные и обычные), кровоостанавливающий препарат Celox.
• Если это маршруты с Запада и Востока, в групповую аптечку нужно добавить курс антибиотиков широкого спектра, шину, альбуцид, дексометазон. Не помешает компактный оксиметр. Не забывайте, что, не имея медицинского образования, вы можете оказывать другому человеку только Первую Помощь.

1. Питание

• С современным выбором дегидрированных («обезвоженных») продуктов можно каждому выбрать меню для себя любимого. Последние годы на восхождениях мы готовим на всех только кипяток, дальше каждый разводит в своей посуде нравящуюся ему еду. Единственное, что можно посоветовать, не брать колбасы или копчености с сильным запахом и резким вкусом. Обычно они не «идут».

Друзья, пожалуйста, трезво оценивайте свои возможности и погодные условия, внимательно выбирайте гидов и отдавайте себе отчёт в степени подготовленности ваших напарников, выбирайте качественное снаряжение, надёжную одежду и обувь. Лучше один раз не сходить, чем уйти и не вернуться.

В оформлении статьи использованы фотографии Евгении Алексеевой и Наталии Овчар

Для восхождения нужна хорошая и качественная экипировка. При этом одежда для восхождения в горы не должна быть слишком тяжелой, но при этом должна быть теплой. В этой статье мы постарались рассмотреть наиболее важные нюансы выбора одежды, поскольку именно благодаря корректно подобранному снаряжению, вы можете совершить восхождение.

Есть такое выражение - «заболеть походами, горами»… Обычно это означает, что люди начав ходить в походы, получают от этого столько позитива, что не хотят останавливаться. Многие из таких заядлых туристов желают развивать не только географию своих путешествий, но и их сложность - их манят все более сложные вершины, маршруты «не для всех», использование специального снаряжения, адреналин и ощущения, недоступные в других случаях.

Многие знают, что альпинизм предполагает проведение восхождений различной степени сложности, и что даже самое простое восхождение для новичка требует значительно более серьезной подготовки, чем большинство походов. В данной статье мы попробуем разобраться с основными принципами подбора одежды для восхождений и путешествий в горах. Вот основные вопросы, с которыми станем разбираться:

• Какие восхождения бывают, и какие требования к одежде они выдвигают перед альпинистами?
• Как и где выбирать свои покупки?
• Какие основные принципы должны соблюдаться для защиты от погоды в горах?
• Разберемся с каждым слоем одежды.
• Сделаем основные выводы.

Для людей еще не очень опытных в альпинизме, вершины можно разделить на несколько категорий - треккинговые, технические, высокие . В зависимости от рельефа склонов, можно выделить травянистые или грунтовые, скальные, снежно-ледовые и комбинированные.

Треккинговые вершины наиболее простые и к альпинизму непосредственного отношения не имеют. Для восхождения на них не нужно специальное снаряжение или специальные навыки. Одежда, и экипировка для таких гор требуется те же, что и для обычного треккинга.

Технические вершины обычно не очень значительны по высоте, но обладают крутыми склонами, сложным для преодоления рельефом - скалы, крутой снег, лед. Для подъема и спуска часто используется горное снаряжение. На восхождениях обычно одевают специализированную одежду. Основные требования к одежде для технического альпинизма - минимальный вес и упаковочный объем, возможность выполнять в ней сложные движения с максимальной амплитудой, надежная защита от ветра и осадков. Обычно для подобных маршрутов (в теплое время года) используется специальное снаряжение категории pro, light и ultralight.

Восхождения навысокие вершины привели к появлению отдельного направления - высотного альпинизма . Как правило, это горы высотой от 5000 метров и более , восхождение на них связано с риском развития горной болезни из-за пониженного давления и недостатка кислорода во вдыхаемом воздухе. Даже в теплые месяцы года восходители подвержены влиянию низких температур и других превратностей погоды в течении длительного времени из-за необходимости постепенной акклиматизации к непривычной организму и психике обстановке высокогорья. Основные требования к одежде для высотных восхождений - максимальный уровень защиты от неблагоприятных погодных условий. Одежда должна быть бескомпромиссно теплой, легкой и удобной. Влагозащита на большой высоте второстепенна, поскольку осадки тут даже летом выпадают в основном в виде снега. Подбор вещей, необходимых для подъема в высоких горах требует понимания того факта, что одежда для и одежда для восхождения на это не одно и то же.

Как и где покупать одежду для восхождений? Первое. Вам нужен список! Вряд ли имеет смысл покупать одежду в горы «вообще». Удобнее всего это делать под конкретный проект. Для следующего вам уже нужно будет докупить только какие-то недостающие вещи, а может и ничего. Так что особо трудно будет только вначале - одежда для восхождений обычно высокотехнологичная и весьма дорогая. И чем горы сложнее и выше, тем все дороже. Так что подготовьте список. Проще всего, если вы отправляетесь в горы с каким-нибудь клубом, например, Кулуар. В описании программы, как правило, находится нужный вам перечень одежды (и снаряжения), тут же есть возможность задать уточняющие вопросы менеджеру программы онлайн. С этим списком лучше всего отправится на сайт хорошего экипировочного центра и посмотреть, что у них есть. Если нужные вам вещи в наличии, запасайтесь терпением и идите мерять. Мерять надо тщательно, очень тщательно. Именно поэтому я не рекомендую новичкам покупать одежду и обувь для походов и восхождений в интернете. Дополнительные преимущества покупки в специализированном центре - наличие там грамотных и опытных консультантов. Как правило, весь персонал магазина занимается экстремальными видами спорта, и советы в большинстве случаев оказываются действительно полезными. Если вам кажется, что цены в таких магазинах несколько завышены, то помните, что клиентам Кулуара во многих из них положена скидка! Тем не менее, не стоит во всем полагаться на сайты и опыт консультантов. Ведь человек - существо субъективное по природе и трудно ожидать, что незнакомый продавец, пусть и специалист в своем деле, сможет подобрать идеальный набор одежды именно под вас, ведь все мы по-разному переносим жару и холод, влажность и ветер, имеем свои привычки и предпочтения. Поэтому сейчас мы рассмотрим основные правила, благодаря которым вам будет легче общаться с консультантами и выбрать подходящие вещи именно под себя.

Многослойный принцип подбора одежды

Горное LEGO из одежды

Есть несколько основных принципов выбора одежды для восхождений и сложных походов. Принцип базовых слоев предполагает определенную специализацию одежды. Каждый слой одежды выполняет свою функцию и используется для определенных условий. Очень важно чувствовать, какую одежду одеть под данные погодные условия. Без значительного опыта это труднодостижимо. Поэтому крайне полезно, когда в группе есть опытный гид или участник, который может подсказать оптимальный, по его мнению, состав одежды для вас. Со временем, личный опыт позволит грамотно и самостоятельно подобрать одежду.

Принцип комбинирования одежды призывает подбирать свой комплект таким образом, что бы при необходимости вы могли одеть практически всю свою одежду в максимальном количестве комбинаций - вплоть до ситуации, когда очень холодная погода вынудит надеть всю вашу одежду одновременно. Для того что бы множество слоев одетых друг на друга не стесняли движений, одежда должна быть специального анатомического кроя и подбираться соответствующих размеров, а именно:

Нательный слой - строго в размер или на размер меньше (на серьезных восхождениях альпинисты теряют от нескольких килограмм до более чем 10 килограмм веса, так что то, что изначально было «впору» со временем перестанет вас обтягивать).

Утепляющий слой - свободно в размер, если вещей несколько, то половина из них на размер больше. На пример, если вы берете тонкий и толстый флис, то тонкий берется по размеру, толстый чуть больше, что бы была возможность надеть его поверх тонкого.

Верхний утепляющий слой - точно на размер больше. В первую очередь это относится к теплой куртке. Она должна свободно одеваться на всю одежду предыдущих слоев. Помните - в горах бывает ОЧЕНЬ холодно, и длиться это может ОЧЕНЬ долго!

Защитный слой. Естественно, он должен нормально сидеть поверх всей одежды, так что точно +1 размер к вашему. Но все же помните о чувстве меры и о том, что вам часто понадобится одевать его и просто на термобелье, поэтому не переусердствуйте со слишком большим размером. Выбирая, меряйте каждый слой одежды в «условиях, приближенным к боевым», используйте для имитации этого одежду магазина.

Сейчас коротко пройдемся по функциям и особенностям каждого слоя.

Нательный слой

В большинстве случаев, это термобелье. Термобелье это функциональный, нательный слой, основной задачей которого является сохранять поверхность тела максимально сухой. Это достигается с помощью реализации двух основных механизмов.

Впитывание влаги с поверхности тела и транспортировка ее наружу. Специальная структура ткани в местах прилегания к телу обеспечивает термобелью повышенную способность к впитыванию. Существуют вариант спортивного белья с активным впитыванием (отбором) влаги. При этом, как правило, используется капиллярный эффект. Он взят из живой природы - именно за счет капиллярного эффекта растения транспортируют воду от корней к кроне. С подобными решениями нужно быть осторожными - они хорошо работают при интенсивных физических нагрузках, но для постоянной носки плохо подходят. Специфика альпинизма - чередование интенсивных нагрузок и состояния покоя. Альпинист то в семь потов карабкается по вертикальной стене, то подолгу ожидает своей очереди на веревочные перила. Поэтому для альпинизма лучше выбирать универсальные решения. Хорошо зарекомендовало себя термобелье, имеющее в своем составе шерсть мерино. Несколько уступая в функциональности, оно дольше сохраняет свежесть, что очень важно в условиях, когда гигиена тела затруднена. Так же такое белье обладает большим постоянным согревающим эффектом, в нем удобно спать, т.е., можно иметь его и как второй комплект на продолжительных проектах. Очень важно выбрать правильный размер первого слоя - только хорошо облегающий слой будет удовлетворительно справляться с отводом пота наружу. При этом стоит учесть, что излишне обтягивающее белье будет дискомфортным в носке и, что намного хуже, оно может затруднять кровоснабжение поверхностных участков тела и способствовать гипотермии (переохлаждению).

Мифы о первом слое. У новичков часто существует представление о термобелье, как о некой волшебной одежде, которая чудеснейшим способом согреет альпиниста сама по себе. Жестокая правда)) состоит в том, что само по себе термобелье очень слабо сохраняет тепло вашего тела. Это «командный игрок», который наибольшую эффективность проявляет во взаимодействии с верхними слоями одежды либо со спальным мешком. Больше информации о термобелье читайте в отдельной статье. Для согревания используется следующий слой одежды.

Термоизолирующий слой

Этот слой используется для защиты от холода и представляет собой одежду с большим количеством воздушных полостей, легкую и пластичную. Утеплителем могут выступать как искусственные материалы (на пример, различные виды polartec, primaloft, softshell и др.), так натуральные материалы - пух различного происхождения и качества. Для хорошей горной одежды наиболее предпочтителен качественный гусиный пух с коофициентом FP более 650, лучше 800+. Чем выше этот показатель, тем лучшего качества пух, тем больший объем занимает единица веса пуха.

Какой утеплитель лучше подойдет для одежды альпиниста? Первую вещь утепляющего слоя лучше иметь из синтетического утеплителя . Обычно это полартек или софтшелл. Такая одежда отлично помогает работать термобелью - отводить влагу от тела наружу. Возле тела воздух еще довольно влажный и использование пуха не желательно при физических нагрузках. Как основной утеплитель, пух трудно заменить в условиях низких температур в горном сухом воздухе, на значительных высотах, где минимальна вероятность осадков в виде дождя. Во влажном климате в качестве верхних утепляющих слоев лучше использовать заменяющие пух синтетические утеплители, на пример, прималофт. Они не настолько теплые как хороший пух, зато совершенно не боятся влаги и быстро высохнут прямо на вас.

Часто в горах, особенно на высоте и в относительно хорошую погоду, верхний утепляющий слой может совмещать в себе функцию защитного слоя. Но в среднегорье и невысоких горах трудно обойтись без специализированного защитного слоя.

Защитный слой

Это верхний, финальный слой в «бутерброде» одежды для восхождений и горных походов. Его основная функция - выпускать наружу испарения вместе с влагой и не пропускать в середину ветер и воду. Лучше всего с этим справляются специальные мембраны. Их существует великое множество, но наиболее известные - GORE-TEX и EVENT. Они обладают превосходными дышащими свойствами и хорошо защищают владельца от неблагоприятных погодных факторов. Сама по себе мембрана это тонкая пленка, поэтому она наносится на ткань с необходимыми характеристиками. Наиболее подходящие для альпинизма - ламинированные мембраны, так называемые трехслойные. То есть, слой мембраны находится между двумя слоями ткани. Таким образом, мембрана надежно защищена, а конструкция получается максимально прочной, легкой, компактной и монолитной. 2 и 2,5-слойные мембраны надежно защищены только с внешней стороны и считаются значительно менее подходящими для жесткого использования.

Иногда верхний утепляющий слой комбинируют с защитным - и теплую куртку (брюки) покрывают сверху плотной тканью с мембраной. Такое решение нарушает принцип LEGO в одежде. Комбинация слоев становится невозможной, поэтому трудно рекомендовать такое решение как универсальное для многих восхождений в горах. Скорее это вариант для катания на горных лыжах и несложных треккинговых гор.

Одежда и альпинистское снаряжение

На сложных восхождениях альпинисты применяют специальное снаряжение для страховки, подъема и спуска. Поэтому одежда должна уметь взаимодействовать с ним. Так что специализированные вещи обладают специальным покроем и техническими деталями, превращающими их в часть общей системы под названием «альпинист на восхождении». Коснемся некоторых деталей.

Верхняя одежда обладает активной вентиляцией - специальными раскрывающимися участками, обычно в районе подмышек для того, что бы резко увеличить выход тепла и влаги при значительных нагрузках без необходимости снимать деталь одежды, поскольку это может быть затруднено надетым сверху страховочным оборудованием. Карманы на куртке размещаются таким образом, что бы обеспечивать доступ в них при надетой страховочной обвязке. Капюшон значительного объема и специального покроя удобно сидит поверх каски. Все молнии обладают специальными удлинителями для возможности работы с ними в рукавицах или хотя бы перчатках. Брюки так же обычно обладают возможностью активной вентиляции с помощью молний на бедрах. Часто конструируются по принципу «самосбросов» - это дает возможность снять/одеть штаны не снимая обуви. Альпинист часто использует кошки, которые могут повредить нижнюю часть брюк. Поэтому, последние снабжаются усилениями и специальными стяжками. Иногда брюки комплектуются специальными манжетами для того, что бы препятствовать попаданию снега в обувь. Правда в последнее время сама обувь все чаще и чаще снабжается манжетой на голенище. Так же альпинисты часто используют специальные защитные гамаши либо бахилы - тканевые конструкции в виде раскрывающихся рукавов с манжетами сверху и снизу для полной защиты обуви и низа ноги от снега, пыли или грязи, а иногда, для лучшей теплоизоляции.

ОБУВЬ для альпинизма обладает подошвой повышенной жесткости, удобной для лазания колодкой, длинной шнуровкой для надежной фиксации ноги, анатомическим язычком препятствующим сдавливанию ноги при интенсивных движениях, специальным протектором для надежного лазания и часто - улучшенной теплоизоляцией. Для высотных ботинок, рассчитанных на очень низкие температуры, часто применяется многослойная конструкция с возможностью вынуть внутренний ботинок для просушки или использования на биваке. Конструкция альпинистского ботинка должна предусматривать отличную совместимость с разными видами кошек, в том числе профессиональными альпинистскими моделями с жесткой фиксацией. Для этого подошва оборудуется рантами (передним и задним для кошек-автоматов) либо только задним (для кошек-полуавтоматов). Выбирайте модель с запасом, минимум, +1 размер к городскому и удобную лично для вас колодку. Производителей очень много и выбрать есть из чего. Подробнее об обуви для гор, походов и альпинизма читайте в отдельной .

Дополнительно

Защита рук выполняется часто по той же схеме слоев, что и остальная одежда. Тонкие удобные перчатки для относительно теплой погоды выполняют, в первую очередь, функцию механической защиты рук при передвижении по сложному рельефу, установке точек страховки и работе с веревкой. В умеренном холоде удобно использовать теплые перчатки с усилениями. Если предполагается значительный мороз, используются теплые варежки с пуховым или синтетическим утеплителем значительного объема. Обычно они выбираются большого размера, что бы при необходимости быть одетыми на перчатки. Защита рук должна быть по возможности непродуваемой и непромокаемой. В первую очередь это относится к перчаткам. Теплые варежки обычно используются в очень холодных условиях и защита от промокания для них не столь важна как от ветра.

Защита ног в ботинках предполагает тщательный подбор носков. Вот на чем не стоит экономить! Тщательно подберите носки точно по размеру в соответствии с ожидаемыми условиями в горах. Для подходов будут нужны с хорошим отводом влаги и максимальной защитой от бактерий, а на восхождении, как правило, максимально теплые. Так же хорошо запастись специальными теплыми носками для сна.

Защита лица и головы. Тщательно подберите себе удобную балаклаву и несколько баффов. Обморозить лицо в горах очень просто, особенно в сильный ветер. Балаклава должна хорошо на вас сидеть, защищать нос, щеки и губы от ветра и мороза и быть совместимой с вашими очками и горнолыжной маской. Бафф - это дополнительная защита, запасной вариант на всякий случай и защита тогда, когда полноценная балаклава будет избыточной. Так же во многих горах бафф поможет защитить лицо от пыли на подходах. Особенно это актуально в Непале и Южной Америке.

Выводы

Вы уже убедились, что экипировка альпиниста это целая система, настоящий конструктор, освоив который вы сможете защитить себя от превратностей погоды даже в самых суровых условиях экспедиции. Подходите к выбору своей одежды для восхождений максимально вдумчиво и серьезно - от этого может зависеть очень многое в горах. Подход к выбору одежды должен быть комплексным. Приобретая каждую отдельную вещь, думайте о том, как она будет сочетаться со всеми остальными. Основным критерием выбора должна быть ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ и УДОБСТВО, и лишь потом красота, цвет и даже стоимость.

Очень здорово, если в подборе снаряжения и одежды для первых восхождений вам поможет знающий, бывалый альпинист, опыту и мнению которого вы доверяете. Так вы сэкономите время и силы, вполне возможно - деньги и не совершите многих ошибок новичка, погнавшись за красотой или модой. Если же вам не к кому обратиться за помощью, не беда - почитайте доступную информацию и максимально используйте поддержку консультантов сайта и магазина. Помните, что человеком не придумано еще ничего идеального и любая вещь это всегда какой-то компромисс. Не залипайте слишком много на специализированных форумах - там вы рискуете получить прямо противоположные советы и окончательно запутаться. Дозируйте информацию. Используйте здравый смысл и советы тех, кто рядом. Но кто бы не помогал вам выбирать одежду, помните, что носить ее вам! Удачного вам выбора и до встречи в пути! Как бы то ни было, но то, что на вас надето, вторично по сравнению с красотой и величием гор. Желаю вам побыстрее туда попасть!